Product

Γιόγκα

Product

Γιόγκα

Γιόγκα

Κωδικός:
114036
Manufacturer: 
Αuthor: 
Description: 

- Περιλαμβάνει έναν πλούτο προοδευτικών ασκήσεων, που κυμαίνονται από τις πιο απλές ασάνα (στάσεις), όπως «Η γάτα», μέχρι τις πιο άμεσες αλληλουχίες ασκήσεων.
- Είναι η τέλεια εισαγωγή στα πλεονεκτήματα της γιόγκα -απελευθέρωση του στρες, ενίσχυση της καλής διάθεσης και πνευματική διαύγεια.
- Ασχολείται με τις βασικές αρχές της Χάθα γιόγκα -όχι μόνο τις ασκήσεις, αλλά και την αναπνοή, το διαλογισμό, τη διατροφή και άλλες πτυχές της ζωής.
- Παρουσιάζει εμπνευσμένα αποσπάσματα από στοχασμούς μεγάλων δασκάλων της γιόγκα.

10,00 €

Διαθεσιμότητα: 
Out of print but in stock

- Περιλαμβάνει έναν πλούτο προοδευτικών ασκήσεων, που κυμαίνονται από τις πιο απλές ασάνα (στάσεις), όπως «Η γάτα», μέχρι τις πιο άμεσες αλληλουχίες ασκήσεων. - Είναι η τέλεια εισαγωγή στα πλεονεκτήματα της γιόγκα -απελευθέρωση του στρες, ενίσχυση της καλής διάθεσης και πνευματική διαύγεια. - Ασχολείται με τις βασικές αρχές της Χάθα γιόγκα -όχι μόνο τις ασκήσεις, αλλά και την αναπνοή, το διαλογισμό, τη διατροφή και άλλες πτυχές της ζωής. - Παρουσιάζει εμπνευσμένα αποσπάσματα από στοχασμούς μεγάλων δασκάλων της γιόγκα.
Subtitle: 
Ασκήσεις και στοχασμοί για ευζωία
Publications Date: 
2006
Book ISBN: 
960-235-744-4
Book pages: 
128
Book Dimensions: 
17χ14
Publication Place: 
Αθήνα
Cover: 
Μαλακό εξώφυλλο

Η Τάρα Φρέιζερ παρακολούθησε τα πρώτα της μαθήματα γιόγκα μαζί με τη μητέρα της σε ηλικία έξι ετών. Από τότε, έχει μελετήσει τη γιόγκα με δασκάλους πολλών παραδοσιακών σχολών όπως οι Ιγιενγκάρ, Σιβανάντα, British Wheel of Yoga και Αστάνγκα Βινιάσα και απέκτησε το δίπλωμα της British Wheel of Yoga. Είναι διευθύντρια του Yoga Junction στο Λονδίνο και τη Γενεύη, όπου διδάσκει και εκπαιδεύει δασκάλους.
Συνεργάζεται με το περιοδικό Yoga and Health. Είναι η συγγραφέας του βιβλίου "Yoga for You", το οποίο κυκλοφόρησε υπό την αιγίδα του British of Yoga.

Subtitle: 
Ασκήσεις και στοχασμοί για ευζωία
Publications Date: 
2006
Book ISBN: 
960-235-744-4
Book pages: 
128
Book Dimensions: 
17χ14
Publication Place: 
Αθήνα
Cover: 
Μαλακό εξώφυλλο