Δίαιτα Πέρικον
Αναλογιστείτε το εξής συγκλονιστικό γεγονός: Καθώς γερνάμε, αποκτούμε περίπου 5 κιλά λίπος και χάνουμε 2,5 κιλά μυϊκής μάζας ανά δεκαετία.
Με τρία απλά βήματα, και μέσα σε 14 μέρες μόνο, ο δρ Perricone εξηγεί πώς μπορούμε να καταπολεμήσουμε αυτό το φαινόμενο, να αυξήσουμε τη μυϊκή μας μάζα και να αποκτήσουμε τέλεια σιλουέτα και επιδερμίδα.
Το πρόγραμμά του, που χαρακτηρίζεται από πολλούς επιστήμονες επαναστατικό, διεγείρει το μεταβολισμό, μεγιστοποιεί την απώλεια του λίπους, αφήνει ανέπαφη τη μυϊκή μάζα και διατηρεί τη σφριγηλότητα του δέρματος.
Ο Νίκολας Πέρικον σπούδασε ιατρική στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν. Εκπαιδεύτηκε στην παιδιατρική στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Γέιλ και ειδικεύτηκε στη δερματολογία στο Ιατρικό Κέντρο Χένρι Φορντ του Ντιτρόιτ. Κλινικός και ερευνητής δερματολόγος με ιδιωτικό ιατρείο στο Κονέκτικατ, ο δόκτορας Πέρικον είναι βοηθός κλινικός καθηγητής δερματολογίας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Γέιλ. Έχει γράψει πολλά επιστημονικά άρθρα και συνεργάζεται με το επιστημονικό περιοδικό "Δέρμα και Γήρανση". Είναι πρόεδρος του Διεθνούς Συμποσίου Γερασμένου Δέρματος, μιας ετήσιας συνάντησης όπου συγκεντρώνονται ερευνητές από όλο τον κόσμο και ανακοινώνουν τις τελευταίες επιστημονικές ανακαλύψεις τους για την πρόληψη του γήρατος και του γερασμένου δέρματος.
"Η θεραπεία των ρυτίδων" είναι το πρώτο του βιβλίο.
RELATED
Σκέψου και αδυνάτισε
Σκέψου και αδυνάτισε
Ρυθμίστε το μεταβολισμό σας
Ρυθμίστε το μεταβολισμό σας
Ρυθμίστε το μεταβολισμό σας
Πώς αδυνατίζουν οι διάσημοι...
Ο πόλεμος με το ψυγείο
Ισογλυκαιμική διατροφή
Ιδανικό βάρος
