Το μικρό βιβλίο της άριστης διατροφής
Νιώθετε πως καταρρέετε; Έχετε την ανάγκη να βελτιώσετε την υγεία σας;
Το Μικρό βιβλίο της Άριστης Διατροφής σας δίνει πάμπολλες συμβουλές για το πώς να είστε καλά, να νιώθετε υπέροχα και να έχετε άριστη υγεία. Το κλειδί για όλα αυτά είναι η ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία, καθώς και η επιλογή των σωστών συμπληρωμάτων διατροφής.
Το βιβλίο αυτό σας λέει τι πρέπει να κάνετε.
Ο Πάτρικ Χόλφορντ ίδρυσε το ΙΟΝ, ένα μη κερδοσκοπικό κέντρο έρευνας και προώθησης της σωστής διατροφής. Ο ίδιος είναι ένας από τους κορυφαίους Βρετανούς συγγραφείς στο θέμα της διατροφής και έχει γράψει αρκετά βιβλία, μεταξύ των οποίων είναι το πασίγνωστο "Βίβλος της Άριστης Διατροφής", "Οδηγός Μαγειρικής για Άριστη Διατροφή" (μαζί με την Τζούντι Ρίτζγουεϊ), "Έξι Εβδομάδες για Τέλεια Υγεία".
RELATED
Αλλάζω διατροφή αλλάζω ζωή
Ελληνική χορτοφαγία
Η διατροφική ζώνη των οικολόγων
Η μεσογειακή διατροφή
Η Ωμέγα Rx ζώνη
Μυστικά της διατροφής
Οι σωστές τροφές είναι φάρμακα
Τροφές που θεραπεύουν
Τροφή και υγεία